بهترین راه برای مصرف روغن CBD چیست؟

بهترین راه برای مصرف روغن CBD چیست؟

روغن CBD در چندین محصول وجود دارداشکال مختلف دوز، و همه آنها متفاوت عمل می کنند. رایج ترین اشکال عبارتند از:

استنشاقی (بخار کردن یا کشیدن سیگار)

زیر زبانی (زیر زبان)

خوراکی (کپسول یا خوراکی های غذایی)

موضعی (کرم یا لوسیون)

ترانس درمال (لکه ها یا ژل ها/کرم هایی که برای عبور از پوست به جریان خون ساخته شده اند)

استنشاق CBD سریع‌ترین کار را انجام می‌دهد، اما اثرات آن خیلی دوام نمی‌آورد. بنابراین مردم اغلب زمانی که به تسکین سریع نیاز دارند، مانند اضطراب یا اسپاسم عضلانی، CBD را استنشاق می کنند. اما استنشاق CBD می تواند باشدبرای ریه های شما مضر است، بنابراین انتخاب ایده آلی نیست.

شکل‌های زیرزبانی و خوراکی CBD زمان بیشتری برای اثر گذاشتن دارند (1 تا 2 ساعت یا بیشتر)، اما پس از تأثیرگذاری، مدت زمان بیشتری نیز باقی می‌مانند. بنابراین ممکن است برای علائم مداومی که نیاز به درمان طولانی مدت دارند، مانند درد مزمن، بهتر باشند.

برخی از اشکال خوراکی و زیر زبانی CBD از فناوری جدیدی به نام استفاده می کنندفرمول نانو. این به بدن شما اجازه می‌دهد تا آنها را سریع‌تر جذب کند، بنابراین کار طولانی‌تری طول نمی‌کشد. اما آنها نیز به این اندازه دوام نخواهند داشت. این محصولات ممکن است جایگزین خوبی برای CBD استنشاقی باشند، زیرا بسیار سریع عمل می کنند و مدت طولانی دوام نمی آورند.

اکثر محصولات موضعی CBD فقط روی سطح پوست کار می کنند، بنابراین برای شرایط مرتبط با پوست بهترین هستند. اما برخی از تکه ها، ژل ها و کرم هایی هستند که فرموله شده انداز پوست عبور کندوارد جریان خون (محصولات ترانس درمال). این ممکن است برای درد عضلانی یا مفاصل زمانی که در ناحیه آسیب دیده اعمال می شود مفید باشد، اما شواهد زیادی پشت استفاده از آنها وجود ندارد.

بهترین دوز روغن CBD چیست؟

هیچ دستورالعمل دوز جهانی در مورد میزان مصرف روغن CBD وجود ندارد (به جز در مورد Epidiolex مورد تایید FDA).مطالعاتدر CBD دوزهای مختلف از 16 میلی گرم تا 1، {2}} میلی گرم را بررسی کرده اند.

برای درد، الفدستورالعمل دوز عمومیاین است که با 5 میلی گرم CBD دو بار در روز شروع کنید. سپس می توانید دوز خود را 10 میلی گرم هر 2 تا 3 روز تا 40 میلی گرم در روز افزایش دهید. تحقیقات نشان می دهد که دوزهای بالاتر CBD (300 میلی گرم تا 600 میلی گرم) ممکن است برای اضطراب بهتر باشد. برای شناسایی دوزهای موثر برای شرایط دیگر، مطالعات با کیفیت بالاتر روی انسان مورد نیاز است.

به طور کلی، کارشناسان توصیه می کنند که با دوز کم CBD شروع کنید و به تدریج آن را در طول زمان افزایش دهید. این به شما کمک می‌کند دوزی را پیدا کنید که برای شما مفید است و به کاهش احتمال عوارض جانبی منفی کمک می‌کند. اما به یاد داشته باشید که ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما در انتخاب دوز مناسب برای نیازهایتان کمک کنند.

عوارض جانبی روغن CBD چیست؟

CBD به طور کلی به خوبی تحمل می شود، اما عوارض جانبی و خطراتی دارد که باید از آنها آگاه بود. اینرایج ترینهستند:

خستگی

اسهال

تهوع و استفراغ

کاهش اشتها

وزن تغییر می کند

این عوارض جانبی در دوزهای بالاتر محتمل تر است و اغلب با گذشت زمان با سازگاری بدن شما با CBD از بین می روند. اما اگر این کار را نکردند، مقدار CBD مصرفی خود را کاهش دهید. همچنین می توانید برای راهنمایی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

در موارد نادر، CBD می تواند باعث شما شودآنزیم های کبدیبالا رفتن این امر با دوزهای بالای CBD یا زمانی که با داروهای خاصی مصرف می شود، محتمل تر به نظر می رسد.

درج بسته برای Epidiolex بیان می کند که CBD نیز ممکن استخطر افکار یا رفتارهای خودکشی را افزایش می دهد، اگرچه این به وضوح درک نشده است. اگر بعد از شروع مصرف CBD متوجه تغییر منفی در خلق و خوی خود شدید، فوراً با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.

آیا روغن CBD می تواند تداخلات مضری با سایر داروها داشته باشد؟

بله، CBD می تواندبا برخی داروها تداخل داشته باشد، پس بهتر است خود را مرور کنیدلیست داروهابا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود قبل از مصرف آن. ما چندین تعامل احتمالی CBD را در زیر فهرست می کنیم. اما به خاطر داشته باشید، این لیست کاملی از داروهایی نیست که می توانند با CBD تداخل داشته باشند. بهترین راه برای جلوگیری از تداخل این است که قبل از مصرف با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

داروهای ضد تشنج

ایناطلاعات تجویزبرای Epidiolex دوز کمتری را توصیه می کندکلوبازام(Onfi) ووالپروئیک اسید(Depakene) هنگامی که آنها با CBD گرفته می شوند. به این دلیل که CBD می تواند سطح این داروها را در بدن افزایش دهد. این تداخل مشابه ممکن است با سایر داروهای تشنج اتفاق بیفتد، اما به خوبی مستند نشده است. یکی از دلایل این امر این است که Epidiolex فقط برای افرادی است که به داروهای ضد تشنج پاسخ نداده اند. بنابراین به احتمال زیاد با شروع Epidiolex، مصرف آنها قطع خواهد شد. این امر شناسایی تعاملات را سخت تر می کند.

داروهای ضد افسردگی

CBD همچنین ممکن است سطح برخی از داروهای ضد افسردگی را در هنگام مصرف با هم افزایش دهد. این شامل مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین مانندسرترالین(زولوفت). همچنین شامل داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای مانندآمی تریپتیلینو مهارکننده های مونوآمین اکسیداز مانندفنلزین(ناردیل).

داروهای آرام بخش

CBD می تواند باعث آرامبخشی شود، بنابراین ترکیب آن با سایر مواردداروهایی که باعث خواب آلودگی می شوندمی تواند این عارضه جانبی را شدیدتر کند. این شامل برخی آنتی هیستامین ها، شل کننده های عضلانی و مسدود کننده های بتا است. هنگام مصرف CBD با سایر داروهایی که باعث خواب آلودگی شما می شوند احتیاط کنید. و تا زمانی که ندانید این ترکیب چه تاثیری روی شما می گذارد، رانندگی نکنید.

وارفارین (کومادین)

یک مطالعه موردی شواهدی را نشان داد که CBD ممکن است افزایش یابدوارفارینسطوح در برخی افراد به خوبی درک نشده است که این تعامل چقدر محتمل است، اما هنوز خوب است که از آن آگاه باشید. اگر وارفارین مصرف می کنید، قبل از شروع مصرف CBD به پزشک خود اطلاع دهید. آنها ممکن است بخواهند خون شما را بیشتر چک کنند تا مراقب هرگونه نشانه ای از تعامل باشند.

کافئین

CBD همچنین ممکن است باعث پردازش بدن شودکافئینآرام تر. این می تواند منجر به سطوح بالاتر کافئین در بدن شود که می تواندباعث می شود شما احساس ناراحتی کنید. اگر شروع به مصرف CBD کردید، ممکن است ایده خوبی باشد که مصرف کافئین خود را کاهش دهید.

آیا روغن CBD برای کودکان بی خطر است؟

Epidiolex تنها شکل CBD است که برای اختلالات تشنج در کودکان مورد مطالعه و تایید قرار گرفته است. اما این بدان معنا نیست که همه محصولات CBD برای دادن به کودکان بی خطر هستند. همانطور که گفته شد، محصولات CBD که OTC فروخته می شوند به خوبی تنظیم نشده اند و ممکن است حاوی باشندآفت کش ها و فلزات سنگینکه برای کودکان مضر است همچنین تحقیقات کافی برای دانستن اینکه چگونه CBD می تواند بر مغز در حال رشد تأثیر بگذارد، وجود ندارد.

علاقه زیادی به CBD به عنوان یک امکان وجود دارددرمان برای کودکانبا اضطراب، اختلال طیف اوتیسم و ​​انواع خاصی از سرطان مغز. اما تا زمانی که اطلاعات بیشتری نداشته باشیم، مشخص نیست که آیا CBD برای این شرایط ایمن یا موثر است.

اگر به CBD به عنوان یک گزینه درمانی برای کودک خود علاقه مند هستید، بهتر است برای راهنمایی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

خط پایین

روغن CBD برای انواع خاصی از صرع در کودکان مورد تایید FDA است. همچنین به طور گسترده ای OTC در چندین شکل دوز مختلف در دسترس است. شواهدی وجود دارد که CBD ممکن است به اضطراب، درد و خواب کمک کند. همچنین ممکن است به افسردگی و اختلالات مصرف مواد کمک کند. اما داده‌های بالینی زیادی برای دانستن اینکه چه دوز یا اشکال CBD بهتر عمل می‌کند وجود ندارد.

محصولات CBD که OTC فروخته می شوند به خوبی تنظیم نشده اند، بنابراین هنگام خرید آنها احتیاط کنید. بهتر است قبل از شروع CBD با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا دوز مناسب را برای نیازهای خود پیدا کنید و هرگونه تداخل دارویی احتمالی را بررسی کنید.

روغن CBD چیست؟

روغن CBD با استخراج CBD از گیاه شاهدانه ساخته می شود. سپس با روغن حامل مانند نارگیل یا دانه شاهدانه رقیق می شود. غلظت و استفاده از روغن های CBD می تواند متفاوت باشد.

تحقیقات رو به رشد نشان می‌دهد که چگونه روغن CBD می‌تواند تسکین درد را برای افرادی که دارای عوارض سلامتی خاصی هستند، بدون افزودن هیچ گونه اثر تغییردهنده ذهن، ارائه دهد.

روغن CBD و دیابت

مزایای CBD برای درمان مشکلات سلامتی مرتبط با دیابت ممکن است شامل کاهش التهاب و بهبود کنترل قند خون باشد.

در همین حال، در سال 2016، محققان دانشگاه ناتینگهام نشان دادند که CBD در ترکیب با ترکیب دیگر شاهدانه به نام تتراهیدروکانابیوارین (THCV)، به کاهش سطح قند خون و افزایش تولید انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کرد.^[362]

GW Pharmaceuticals، یک شرکت مستقر در بریتانیا، یک اسپری شاهدانه به نام Sativex ایجاد کرده است که از CBD و THCV برای کمک به درمان اسپاسم عضلانی در مولتیپل اسکلروزیس استفاده می‌کند. این شرکت در حال توسعه یک اسپری مشابه است که می تواند به کنترل قند خون در دیابت نوع 2 کمک کند.

مطالعات همچنین نشان داده است که روغن CBD برای افراد مبتلا به صرع، اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی و کمک به افراد برای ترک سیگار فواید دارد.^[362]

روغن CBD چگونه کار می کند؟

اعتقاد بر این است که روغن CBD تعدادی از گیرنده ها را در بدن فعال می کند و بدن را برای تولید کانابینوئیدهای طبیعی تحت تأثیر قرار می دهد.

بدن انسان دو گیرنده برای کانابینوئیدها دارد: CB1 و CB2. اکثر گیرنده های CB1 در مغز یافت می شوند که با هماهنگی، حرکت و اشتها سروکار دارند. گیرنده های CB2 بیشتر در سیستم ایمنی یافت می شوند و بر درد و التهاب تأثیر می گذارند.

با فعال کردن گیرنده هایی مانند آدنوزین، سروتونین و وانیلوئید، CBD می تواند بر دمای بدن، التهاب و درک درد شما تأثیر بگذارد.

نحوه استفاده از روغن CBD

روغن CBD را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد. اغلب، دستورالعمل‌ها توصیه می‌کنند 2-3 بار در روز چند قطره زیر زبان بریزید. از طرف دیگر، برخی از روغن های CBD را می توان در غذاها یا نوشیدنی های مختلف مخلوط کرد، از یک پیپت گرفته یا به عنوان خمیر غلیظی برای ماساژ دادن روی پوست استفاده کرد.

عوارض جانبی روغن CBD

یک مطالعه در سال 2015 در مورد اثرات روغن CBD در انسان به این نتیجه رسید که CBD به طور کلی به خوبی تحمل می شود و بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، می تواند عوارض جانبی خاصی مانند اسهال و معده درد ایجاد کند.^[363]

علاوه بر این، CBD ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد. بنابراین مهم است که در مورد استفاده از روغن CBD از قبل با پزشک خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل شود که از آن به طور ایمن استفاده می شود و از هرگونه اثرات مضر جلوگیری می شود.