چرا سویه های CBD بیشتری وجود ندارد (و چرا این در حال تغییر است)

همین الان،Cbdاین همه خشم است، اما ده سال پیش تلاش گروهی از پرورش دهندگان، محققان، پرورش دهندگان و دانشمندان برای شناسایی تعداد معدودی باقی مانده لازم بود.CBD بالاگونه‌های موجود و آنها را با تولیدکنندگانی که مایل به استفاده از کانابینوئید ناشناخته هستند، مطابقت دهید. در مرحله بعد، آنها مجبور شدند خریداران داروخانه‌های سودجو را متقاعد کنند که قفسه‌های خود را با انواعی که شما را بالا نمی‌برد، ذخیره کنند.

جای تعجب نیست که این تلاش ها با شک و تردیدهای اولیه روبرو شد. اما پس از آن به سرعت مشخص شد که سویه های غنی از CBD برای بسیاری از مردم، به ویژه کسانی که به دنبال فواید دارویی حشیش بدون هیچ گونه اثرات مسموم کننده هستند - از جمله کودکان به شدت بیمار، جذاب هستند.

نقطه این همه

اولین پیشگامان باغبانی شاهدانه (حدود 10،{1}} سال پیش)، اگرچه در خود کشاورزی جدید بودند، مطمئناً قادر به استفاده از پرورش انتخابی برای افزایش صفات مورد نظر از نسلی به نسل دیگر بودند. اگر هیچ چیز دیگری، به سادگی از بین بردن گیاهانی که در طول فصل رشد ضعیفی داشتند و کاشت بذر از محصولاتی که شکوفا شده بودند.

بنابراین هنگام کشت حشیش چه ویژگی‌های مطلوبی وجود دارد؟

پرورش دهندگان گیاهانی را می خواهند که در آب و هوای محلی خود رشد کنند، از جمله مقاومت در برابر کپک، بیماری، حشرات و خشکسالی. اما این فقط برای اطمینان از عرضه قابل اعتماد است.

در زمانی بسیار قبل از علم مدرن، قابل مشاهده ترین و دقیق ترین راه برای اندازه گیری قدرت این بود که مقداری از محصول خود را بخورید و ببینید که چقدر بالا رفته اید.

نکته همه اینها قدرت است، و در زمانی بسیار قبل از علم مدرن، قابل مشاهده ترین و دقیق ترین راه برای سنجش قدرت این بود که مقداری از محصول خود را بخورید و ببینید که چقدر بالا رفته اید. تقریباً هر پرورش‌دهنده شاهدانه تا حدود ده سال پیش، زمانی که آزمایشگاه‌های آزمایش تحلیلی به طور گسترده در کالیفرنیا و سایر ایالت‌های دارای حشیش پزشکی قانونی در دسترس قرار گرفتند، باید ادامه می‌داد.

مشخص شد که اثرات دارویی و روان‌گردان یک سویه خاص شاهدانه به تعامل پیچیده کانابینوئیدها، ترپن‌ها و فلاونوئیدها بستگی دارد که محقق Ethan Russo آن را اثر اطرافیان نامیده است. در سال 2006، روسو تیمی را رهبری کرد که مقاله جذابی با عنوان منتشر کردتجزیه و تحلیل فیتوشیمیایی و ژنتیکی شاهدانه باستانی از آسیای مرکزی، که دارای چکیده ای است که مانند چیزی خارج از آن باز می شودایندیانا جونز.

گورهای یانگهای در نزدیکی تورپان، منطقه خودمختار سین‌کیانگ- اویغور، چین اخیراً حفاری شده‌اند تا گور 2700-ساله یک شمن قفقازی را کشف کنند که تجهیزات آن شامل انبار بزرگی از شاهدانه بود که به‌خوبی در شرایط اقلیمی و دفن حفظ شده بود. "

در واقع، نمونه‌ها آنقدر "به‌طور فوق‌العاده حفظ شده‌اند" که روسو و تیمش توانستند آن‌ها را آزمایش کنند و از طریق کروماتوگرافی گازی دریافتند که انبار شمن 2 ساله700-به نظر می‌رسد که "بسیار" - سویه حشیش THC که در آن CBD تنها یک جزء جزئی است."

کانابینوئید ناشناخته

اینطور نبود که سیگاری های باستانی شاهدانه آن را برای CBD مصرف می کردند، آنها فقط نمی دانستند که چنین چیزی وجود دارد. این ترکیب تا سال 1940 در آزمایشگاه جدا نشده بود و مدت ها بعد از آن مبهم باقی ماند، عمدتاً به این دلیل که شما را به میزان قابل توجهی بالا نمی برد.

از دهه 1980، مطالعات به پتانسیل CBD برای درمان درد، بی خوابی، حالت تهوع، اضطراب، اسپاسم، ام اس، آلزایمر، سرطان، اختلالات تشنج و بسیاری از شرایط جدی دیگر اشاره کرده اند. اما برای عموم مردم کاملاً ناشناخته بود - و از آنجایی که CBD در واقع برای کاهش THC کار می کند، پرورش دهندگان شاهدانه به مدت 10،{2}} سال ناخواسته آن را از استخر ژنی شاهدانه پرورش می دادند.

مربوط

ما از یک دانشمند پرسیدیم: دوز مناسب CBD چیست؟

هنگامی که آزمایشگاه استیپ هیل در اوکلند در سال 2007 افتتاح شد، اولین آزمایشگاه تجاری آزمایش حشیش پزشکی در ایالات متحده دریافت که گل های شاهدانه ای که آنها آزمایش کردند به طور متوسط ​​بیش از 15٪ THC داشتند، اما تنها یک نمونه از هر 600 نمونه به 4٪ CBD رسید.

جستجو برای CBD

در سال 2010، روزنامه نگار فرد گاردنر (ویراستارO'Shaughnessy's: مجله شاهدانه در عمل بالینی) و نویسنده مارتین لی (سیگنال های دود, رویاهای اسیدی) پروژه CBD را که یک مرکز آموزشی غیرانتفاعی برای پزشکان، دانشمندان، پرورش دهندگان، آزمایشگاه های آزمایش حشیش، بیماران و خرده فروشان علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد کاربرد پزشکی CBD هستند، تأسیس کرد.

آنها کاملاً درک کردند که CBD مزایای مهمی دارد، اما یافتن شاهدانه غنی از CBD در بازار زیرزمینی عملاً غیرممکن بود.

از طریق سال‌ها تحقیق و گزارش دقیق، آن‌ها به طور کامل دریافتند که CBD دارای مزایای درمانی مهمی است، اما یافتن شاهدانه غنی از CBD در بازار زیرزمینی عملا غیرممکن است. بنابراین آنها با Steep Hill Labs و Harborside Health Center (در آن زمان بزرگترین خرده فروش حشیش پزشکی کشور) همکاری کردند تا فوراً هر نمونه ای را که CBD بالایی آزمایش شده بود علامت گذاری کنند. سپس پروژه CBD با پرورش‌دهنده ملاقات می‌کند و تلاش می‌کند تا اطمینان حاصل کند که سویه خاص آن‌ها تکثیر می‌شود و به بیمارانی می‌رسد که می‌توانند سود ببرند.

بسیاری از این پرورش دهندگان می دانستند که گونه های ارثی آنها دارای خواص منحصر به فردی است، اما نمی دانستند چرا - از جمله لارنس رینگو، مالک فقید مجموعه بذر هومبولت جنوبی. رینگو در دوران نوجوانی شروع به کشت حشیش کرد و 40 سال بعد به اولین پرورش دهنده گیاه کالیفرنیایی تبدیل شد که یک سویه غنی از CBD را با سونامی ترش بسیار محبوب خود تثبیت کرد.

در سال 2015، دکتر سانجی گوپتا - مدیر ارشد پزشکی CNN - در مورد برادران استنلی در کلرادو گزارش داد که در درمان اختلالات تشنج کودکان با سویه CBD بالا خود به نام Charlotte's Web که به نام معروف ترین بیمارشان نامگذاری شده بود، موفقیت چشمگیری داشتند.

گوپتا در معرفی حشیش پزشکی خود گفت: «مورد شارلوت فیگی [شش ساله] را که در کلرادو ملاقات کردم، در نظر بگیرید. او بلافاصله پس از تولد شروع به تشنج کرد. در سن 3 سالگی، علیرغم مصرف هفت داروی مختلف، 300 بار در هفته داشت.

این پس از آن که دختر بیچاره پنج سال کوکتل های دارویی ناموفق را تحمل کرد، و یک سری اقدامات وحشتناک دردناک که باعث شد او قادر به راه رفتن، صحبت کردن یا غذا خوردن نباشد.

بنابراین جای تعجب نیست که وقتی آن ها این داستان باورنکردنی را در CNN دیدند، خانواده های دیگری که با شرایط مشابه مواجه بودند شروع به تحریک برای دسترسی به CBD کردند. در طول مسیر، بقیه دنیا این راز را کشف کردند که چیزهای بیشتری از THC برای علف‌کش کردن وجود دارد. CBD در حال حاضر به طور رسمی "مد روز" است، اما نزدیک به یک دهه پس از تاسیس پروژه CBD، هنوز هم کمبود نسبی سویه های غنی از CBD وجود دارد.

اگرچه این به سرعت در حال تغییر است.

Hempire Strikes Back

از نظر علمی، گیاهی که برای بلند شدن دود می کنید و گیاهی که برای ساختن طناب از آن استفاده می کنید، همین گونه هستند. اما از نظر قانونی، کنف به عنوان یک تعریف شده استشاهدانهساتیواگیاهی که کمتر از 0.3٪ THC بر اساس وزن خشک است—مهم نیست چقدر CBD (یا سایر کانابینوئیدها) تولید کند.

مربوط

سویه های ایندیکا در مقابل ساتیوا در مقابل سویه های هیبریدی: درک تفاوت بین انواع علف های هرز

اما صبر کنید، آیا این بدان معنی است که هر کسی که در ایالت خود ثبت نام می کند، می تواند به طور قانونی یک محصول کنفی که 15٪ CBD است و مانند هر صمغی دیگر در حال جوانه زدن است رشد دهد.سینسمیلاگیاه شاهدانه؟ مطمئنا می کند. و اگر من را باور ندارید، در اینجا تعریف جدید دولت فدرال از کنف، از لایحه مزرعه 2018، با تاکید من است:

(1) HEMP - اصطلاح "کنف" به معنی گیاه Cannabis sativa L. و هر بخشی از آن گیاه، از جمله دانه های آن و تمام مشتقات، عصاره ها،کانابینوئیدهاایزومرها، اسیدها، نمک‌ها و نمک‌های ایزومرها، خواه در حال رشد یا نه، با غلظت دلتا{{0}} تتراهیدروکانابینول که بر اساس وزن خشک بیش از 0.3 درصد نباشد.

اندرو گروور رئیس عملیات در مزارع تویدل در اورگان است، یک خرده فروش گل کنف با CBD بالا که در حال حاضر 15 گونه مختلف را به (تقریبا) همه 50 ایالت ارسال می کند.

سویه های خاصی از شاهدانه وجود دارد که برای من غیر از کمبود THC، از شاهدانه با کیفیت بالا در فضای باز قابل تشخیص نیستند.

او به Leafly می‌گوید: «سویه‌های کنف خاصی وجود دارد که برای من به غیر از کمبود THC، از حشیش با کیفیت بالا در فضای باز قابل تشخیص نیستند.»

مورد علاقه او در حال حاضر Sour Space Candy است که از نوادگان سونامی ترش اصلی لارنس رینگو با محتوای کانابینوئید 16.52% CBDA و 0.08% THC است.

گروور می گوید: «صدا است، صمغی است و طعم خوبی دارد. "همچنین، ترپینولن بالایی دارد، که بسیاری از گونه‌های کنف چنین نیستند. کنف معمولاً سطوح بالایی از میرسن، کاریوفیلن یا شاید مقداری پینن را نشان می‌دهد. اما ترپن‌های بسیار جالبی مانند بیزابولول، فارنسن، والنسن نیز دریافت می‌کنیم."

دیگر سویه های مورد علاقه او شامل هاوایی Haze از Oregon CBD، Berry Blossom از HGH و Kush Hemp از Sovereign Fields است. و تازه داریم شروع می کنیم.

جستجو برای حشیش با THC بالا به هزاران سال قبل برمی گردد، اما این اکتشاف فعلی پرورش شاهدانه غنی از CBD در مراحل ابتدایی خود باقی مانده است.

قلب تپنده، کف دست‌های عرق‌ریز، افکار تند: برای کسانی که با اختلال اضطراب زندگی می‌کنند، این علائم ناخواسته می‌تواند زندگی روزمره را ناتوان‌کننده کند.

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) از هر 13 نفر در سراسر جهان، یک نفر با اختلال اضطراب زندگی می‌کند، که آن‌ها را به شایع‌ترین اختلال سلامت روان در سراسر جهان تبدیل می‌کند. برای کسانی که با اضطراب زندگی می کنند، یافتن یک روش ایمن برای مدیریت علائم یک نگرانی حیاتی است.

داروهای ضد اضطراب سریع الاثر، مانند زاناکس و والیوم، ممکن است باعث تسکین فوری شوند، اما می توانند اعتیادآور شوند. داروهای اضطراب طولانی مدت، مانند پروزاک، ممکن است به کاهش علائم در طول زمان کمک کنند، اما برای همه موثر نیستند.

کانابیدیول را وارد کنید که بیشتر با نام CBD شناخته می شود. CBD اخیراً به عنوان یک درمان جایگزین یا مکمل برای اضطراب مورد توجه قرار گرفته است.

CBD: روغن مار یا درمان قدرتمند اضطراب؟

تحقیقات بالینی در مورد CBD به عنوان درمانی برای اختلالات اضطرابی در سال‌های اخیر با انباشت شواهدی که به پتانسیل درمانی آن اشاره می‌کند، گسترش یافته است.

اگرچه اکثر مطالعات در مورد CBD پیش بالینی هستند و از مدل های حیوانی استفاده می کنند، مطالعات بالینی با استفاده از شرکت کنندگان انسانی اکنون در حال ظهور هستند.

از هر 13 نفر در سراسر جهان 1 نفر با یک اختلال اضطرابی زندگی می کند، که آن را به شایع ترین اختلال سلامت روان در سراسر جهان تبدیل می کند.

در یک مطالعه دوسوکور در سال 2019، 37 نوجوان ژاپنی مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) هر روز 300 میلی گرم روغن CBD یا دارونما به مدت چهار هفته دریافت کردند. نوجوانان با نظرسنجی های مورد استفاده برای تشخیص و اندازه گیری علائم SAD مورد ارزیابی قرار گرفتند. خواص ضد اضطرابی CBD علائم همسو با این اختلال را کاهش داد و تسکین قابل مقایسه با پاروکستین، دارویی که معمولاً برای درمان این بیماری استفاده می شود، ارائه می دهد.

جالب توجه است، در پیگیری، 9 نفر از هفده نوجوانی که مداخله CBD را دریافت کردند نیز اعلام کردند که تصمیم گرفته اند به دنبال نوعی درمان باشند. نوجوانان مبتلا به SAD به دلیل انگ اطراف این بیماری و ترس از تعامل با درمانگران به ندرت به دنبال کمک هستند.

یک مطالعه موردی گذشته نگر در سال 2019، بیماران سرپایی را در یک کلینیک سلامت روان در فورت کالینز، کلرادو بررسی کرد. چهل و هفت نفر از بیماران نمونه گیری نگرانی خود را در مورد اضطراب ابراز کرده بودند. در طی سه ماه، به اکثر بیماران علاوه بر درمان، روزانه 25 میلی گرم CBD داده شد.

پس از اولین ارزیابی ماهانه، 2/79 درصد بیماران بهبودی را در اضطراب تجربه کردند. پس از دو ماه، 78.1 درصد از بیماران بهبود بیشتری نسبت به ماه قبل گزارش کردند.

با این حال، بیمارانی نیز گزارش دادند که علائم اضطراب آنها پس از مصرف CBD بدتر شد - 15.3٪ احساس کردند که اضطراب آنها پس از ماه اول تشدید شده است و 19.5٪ احساس کردند که اضطراب آنها بعد از ماه دوم بدتر شده است.

مطالعه دیگری که در سال 2018 انجام شد، همچنین نشان می دهد که CBD ممکن است اضطراب را افزایش دهد. این شامل نمونه کوچکی از افراد با ویژگی های پارانوئید بود و نشان داد که CBD اضطراب را در میان برخی از شرکت کنندگان تشدید می کند. اضطراب از طریق علائمی مانند غلظت کورتیزول، ضربان قلب و فشار خون سیستولیک اندازه گیری شد.

این یافته های متناقض ممکن است به دلیل عواملی مانند اندازه نمونه کوچک و تغییرات در دوز باشد. CBD یک داروی دو طرفه است، به این معنی که می تواند در دوزهای مختلف واکنش های مخالفی ایجاد کند. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت.

چگونه باید CBD را برای اضطراب مصرف کنم؟

اگر در مورد استفاده از روغن CBD به عنوان ابزاری برای کمک به مدیریت اضطراب خود کنجکاو هستید، آموزش بسیار مهم است. درک مزایا و معایب روش‌های مختلف بلعیدن می‌تواند به شما کمک کند تعیین کنید کدام شکل مصرف به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد.

تنتور و روغن

تنتورها و روغن های CBD راهی سریع، آسان و دقیق برای مصرف CBD است. بیشتر تنتورها حاوی CBD در پایه الکلی هستند. روغن های CBD حاوی عصاره های CBD هستند که در روغن حامل مانند روغن نارگیل یا دانه کنف تزریق می شوند.

تنتورها و روغن ها با استفاده از قطره چکان گرفته می شوند که به شما امکان می دهد به راحتی میزان مصرف را اندازه گیری کنید. زمانی که کانابینوئید به صورت زیرزبانی مصرف شود به سرعت وارد جریان خون می شود - نتایج می تواند در عرض ده دقیقه شروع شود و تا سه تا چهار ساعت طول بکشد.

روغن های ویپ CBD

CBD را می توان با استفاده از یک قلم مخصوص که روغن را تبخیر می کند، بخار داد. در حال حاضر، ایمنی بخارپز تحت نظارت شدید قرار گرفته است. یک بیماری جدی ریوی به نام VAPI یا EVALI بیش از 2،000 نفر را در بیمارستان بستری کرده و منجر به مرگ 42 نفر شده است. - کارتریج های THC ویپ آغشته به روغن ویتامین E (توکوفریل استات) را به بازار عرضه کنید.

کارتریج‌های CBD vape خریداری شده در فروشگاه‌های حشیش با مجوز دولتی بسیار تحت نظارت هستند، در حالی که کارتریج‌های CBD خریداری شده از منابع دیگر کاملاً غیرقانونی هستند. هنگام بررسی هر محصول بخارپز در یک محیط غیرقابل تنظیم با احتیاط عمل کنید.

خوراکی ها

CBD را می توان تقریباً به همه مواد غذایی زیر نور خورشید اضافه کرد. در حالی که مصرف آن در این شکل بسیار آسان است - و اغلب خوشمزه است، به ویژه به عنوان آدامس - ممکن است یک ساعت یا بیشتر طول بکشد تا نتیجه احساس شود.

علاوه بر این، فراهمی زیستی خوراکی CBD می‌تواند مانع جذب CBD شود - وقتی CBD را به صورت خوراکی مصرف می‌کنید، قبل از اینکه توسط کبد متابولیزه شود، باید از دستگاه گوارش شما عبور کند. در نتیجه، مقدار محدودی از CBD وارد سیستم گردش خون می شود.

همچنین مهم است که توجه داشته باشید که FDA اخیراً مواد غذایی حاوی CBD را غیرقانونی تشخیص داده است. شما باید خوراکی های CBD را در بازارهای مصرف بزرگسالان دارای مجوز دولتی تهیه کنید.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن یک روش تقریباً آنی برای لذت بردن از اثرات CBD فراهم می کند. سیگار کشیدن کانابینوئید را مستقیماً به آلوئول های ریه می فرستد و از آنجا مولکول های CBD برای جذب سریع وارد جریان خون می شوند. با این حال، اندازه گیری مصرف CBD شما می تواند هنگام سیگار کشیدن مشکل باشد و خود سیگار کشیدن می تواند باعث التهاب ریه شود.

دوز CBD برای اضطراب

اگر مطالعات ذکر شده در بالا را مطالعه کنید، متوجه خواهید شد که دوز به طور قابل توجهی بین آنها متفاوت است. نوجوانان در مطالعه ژاپنی روزانه 300 میلی گرم CBD دریافت کردند، در حالی که بیماران سرپایی در مطالعه کلرادو 25 میلی گرم دریافت کردند. چرا چنین اختلاف زیادی در دوز وجود دارد؟

همانطور که اکثر دانشمندان و پزشکان به راحتی اذعان می کنند، هیچ دوز جهانی توصیه شده برای CBD وجود ندارد، و تا به امروز، هیچ آزمایش بالینی در مقیاس بزرگی برای اطلاع رسانی دستورالعمل های دوز انجام نشده است. علاوه بر این، FDA هنوز در مورد CBD - مانند اثرات تجمعی آن بر بدن - قبل از تصمیم گیری در مورد نحوه تنظیم آن، می آموزد.

این لزوما به این معنی نیست که CBD ناامن است. تحقیقات موجود در حال حاضر نشان می دهد که به نظر می رسد درمان ایمن و قابل تحمل باشد. اگر علاقه مند به آزمایش CBD برای مدیریت علائم اضطراب خود هستید، رویکردی آگاهانه و محتاطانه برای دوز مصرف کنید (که همیشه ایده خوبی است). در زیر برخی از ملاحظات دوز ذکر شده است.

نکات دوز عمومی

برخی از عوامل اساسی که باید هنگام طراحی دوز CBD در نظر بگیرید عبارتند از:

وزن بدن

متابولیسم

غلظت CBD

شدت اضطراب شما

غلظت CBD بین محصولات متفاوت است و به طور کلی به صورت میلی گرم (میلی گرم) در هر ظرف بیان می شود.

شیمی منحصر به فرد بدن شما بر نحوه واکنش شما به CBD تأثیر می گذارد.

هنگامی که از قدرت محصول CBD که در اختیار دارید مطلع شدید، می توانید از یک ماشین حساب دوز یا برنامه ای مانند Accugentix استفاده کنید تا به دوز کامل خود کمک کند. ماشین حساب های دوز می توانند دوز توصیه شده را بر حسب میلی گرم بر اساس وزن بدن و شدت علائم شما ارائه دهند.

شیمی منحصر به فرد بدن شما همچنین بر نحوه پاسخ شما به CBD تأثیر می گذارد. برخی از افراد داروها را سریعتر از دیگران متابولیزه می کنند که می تواند به ژن ها یا سبک زندگی نسبت داده شود. اگر می دانید که دارو را به سرعت متابولیزه می کنید، ممکن است از دوز بالاتری بهره مند شوید.

مربوط

اثر اطرافیان: چگونه ترکیبات شاهدانه ممکن است با هم کار کنند

جلوه های دو طرفه

CBD ممکن است کارهای مختلفی را در دوزهای مختلف انجام دهد، پدیده ای که به عنوان اثرات دو طرفه شناخته می شود. تحریک بیش از حد سیستم اندوکانابینوئید بدن ممکن است به جای کاهش علائم، علائم را تشدید کند.

علاوه بر این، سطوح بالای CBD، مانند 300 میلی گرم، برای افزایش خواب آلودگی و آرامش شناخته شده است. برعکس، سطوح پایین CBD ممکن است یک واکنش بالابرنده ایجاد کند و بیداری و هوشیاری را تحریک کند. بهترین راه برای جلوگیری از اثرات دوسویه ناخواسته پیروی از ضرب المثل است: کم شروع کن، آهسته برو.

کم شروع کن، آهسته پیش برو

تیتراسیون به فرآیند تنظیم دوز دارو برای به دست آوردن حداکثر فواید آن بدون عوارض جانبی اشاره دارد. نشان داده شده است که CBD حتی زمانی که در دوزهای بالا ({0}} میلی‌گرم) مصرف می‌شود، ایمن است، با این وجود، توصیه و مقرون به صرفه‌تر است که با دوز پایین شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید، با مشاهده احساستان در حین حرکت.

این روش شما را وادار می کند که به تغییرات ظریف در بدن خود در هنگام پاسخ به دارو توجه کنید. دوز و تحمل بهینه هر کس منحصر به فرد است و این روند به شما امکان می دهد با روش خود آشنا شوید.

دکتر داستین سولاک، متخصص طب حشیش در Healer.com، منابع آموزشی را برای کاربران تازه کار و چاشنی دار شاهدانه ارائه می دهد تا دوز مطلوب خود را پیدا کنند.

با یک متخصص در مورد حشیش پزشکی صحبت کنید

اگر هنوز مطمئن نیستید و در حالتی زندگی می‌کنید که می‌توانید با خیال راحت با یک متخصص سلامت در مورد CBD صحبت کنید، برنامه‌ریزی برای مشاوره در نظر بگیرید. برخی از داروخانه‌های شاهدانه نیز متخصصان پزشکی را در اختیار دارند که می‌توانند توصیه‌های صحیح و توصیه‌های دوز را به شما ارائه دهند.