چگونه دوز CBD را محاسبه کنیم؟
هنگامی که آدامسها، کپسولها یا ژلهای نرم CBD مصرف میکنید، دوز معمولاً در واحد بیان میشود. به عنوان مثال، ممکن است 50 میلی گرم CBD در هر صمغ جداگانه وجود داشته باشد. این محصولات انعطاف پذیری دوز زیادی را ارائه نمی دهند زیرا نمی توانید کپسول ها را به راحتی تقسیم کنید. به عنوان مثال، اگر یک کپسول نرم ژل نتیجه دلخواه شما را ارائه نمی کرد، باید یک کپسول کامل دیگر مصرف کنید و دوز کل را دو برابر کنید.
از طرف دیگر، روغن CBD شروع را با دوز کوچک آسان می کند. اما محاسبه دوز روغن CBD می تواند کمتر ساده باشد. روغن ها و تنتورها معمولاً در بطری قطره چکان عرضه می شوند و معمولاً فقط حجم کل مایع و محتوای CBD روی برچسب ذکر شده است. به عنوان مثال، برچسب ممکن است به سادگی بیان کند که 1500 میلی گرم CBD در بطری 30- میلی لیتری وجود دارد.
اما 1 میلی لیتر چگونه است؟ به دلیل عدم تنظیم فعلی CBD، این محاسبه می تواند مشکل باشد. به گفته دکتر Bugailiskis، با محاسبه حجم یک قطره در قطره چکان شروع کنید که معمولاً 0.05 میلی لیتر است. اگر مطمئن نیستید، از شرکت بپرسید.
اینجاست که ریاضیات وارد می شود. بیایید با 30-بطری میلی لیتری با 1500 میلی گرم ادامه دهیم.CBDو 0.05 میلی لیتر در یک قطره به عنوان مثال ما.
1500mg÷30mL=50 mg/ml
این بطری حاوی 50 میلی گرم CBD در هر میلی لیتر است. بیایید ببینیم در یک قطره چند میلی گرم است:
50mg/mL ×0.05mL/drop=2.5mg/drop
هر قطره حاوی 2.5 میلی گرم CBD است.
در مرحله بعد، می توانید محاسبه کنید که برای رسیدن به دوز هدف به چند قطره نیاز دارید. فرض کنید می خواهید 25 میلی گرم در روز مصرف کنید.
25mg÷2.5mg/drop=10 قطره
10 قطره × 2.5 میلی گرم=0.5 میلی لیتر
با استفاده از این ماشین حساب دوز روغن CBD به عنوان راهنمای خود، متوجه می شوید که برای رسیدن به 25 میلی گرم باید 10 قطره یا 0.5 میلی لیتر مصرف کنید. و اگر قصد دارید روزانه 25 میلی گرم مصرف کنید، می توانید انتظار داشته باشید که این بطری خاص به عنوان یک منبع روزانه 60- استفاده شود.
برخی از محصولات CBD مقداری از این محاسبات را برای شما انجام میدهند و نشان میدهند که در یک میلیلیتر چند میلیگرم وجود دارد، برخی حتی این نقاط را روی قطره چکان علامتگذاری میکنند تا دقیقا بدانید چه چیزی مصرف میکنید.
نمودار دوز CBD برای بیماری های مختلف
بدون تایید FDA، راهنمایی کمی در ایالات متحده در مورد میزان مصرف CBD برای شرایط مختلف وجود دارد.
در بسیاری از مطالعات پزشکی در مورد CBD، می بینید که دوزهای تجویز شده به صدها میلی گرم در روز می رسد، که در مقایسه با دوز اولیه ما که 25 میلی گرم است، شدید به نظر می رسد. با این حال، استیون فان، بنیانگذار Come Back Daily، یک داروخانه CBD در نیویورک، خاطرنشان می کند که بیماران در این مطالعات اغلب در مقایسه با مشتریان روزانه داروخانه ها با شعله ور شدن شدید و شرایط دردناک مواجه هستند.
در زیر دوزهای CBD مطالعه شده بالینی بر اساس بیماری ها و شرایط مختلف آورده شده است. توجه: برخی از فرمولهای مورد مطالعه حاوی THC نیز هستند - همه تحقیقات دوز موجود به طور دقیق به CBD نمیچسبند.
| وضعیت | دوز* |
|---|---|
| اضطراب | 300-600 میلی گرم در روز[1][2] |
| اشکال صرع را انتخاب کنید | از 2.5 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن فرد دو بار در روز شروع می شود[3] |
| دردهای عصبی مرکزی و مرتبط با سرطان | حداکثر 30 میلی گرم در روز (یا 12 اسپری)[4] |
| اعتیاد به مواد افیونی | 400 یا 800 میلی گرم در روز[5] |
| آرتروز | حداکثر 30 میلی گرم در روز (یا 12 اسپری) یا 250 میلی گرم به صورت موضعی استفاده شود.[4] |
| * دوزها فقط بر اساس نتایج مطالعات بالینی کوچک و کوتاه مدت است که در آن CBD به طور قابل توجهی نسبت به دارونما موفق بوده است. برای تقویت بیشتر شواهد به مطالعات بسیار بزرگتری نیاز است. | |
Epidiolex مورد تایید FDA، CBD را به صورت خوراکی به عنوان مایع برای درمان تشنج های مرتبط با سندرم لنوکس-گاستوت، سندرم Dravet و کمپلکس توبروس اسکلروزیس تجویز می کند. دوز اپیدیولکس با در نظر گرفتن وزن بیمار بر حسب کیلوگرم (کیلوگرم) تعیین می شود.
چندین کشور، از جمله کانادا و بریتانیا، استفاده از Sativex، یک اسپری خوراکی با مقادیر مساوی CBD و THC را برای درمان درد ناشی از مولتیپل اسکلروزیس تایید کردهاند. کانادا نیز آن را برای درمان درد سرطان تایید کرده است.
جامعه پزشکی و تحقیقاتی هنوز راه درازی در پیش دارند تا بفهمند چه دوزی برای هر بیماری بهتر است. در سطح فردی، مصرف کنندگان می توانند با احتیاط آزمایش کنند تا زمانی که بهترین کار را برای آنها پیدا کنند.
نحوه مصرف CBD
راه های رایج برای مصرف CBD عبارتند از:
روغن ها و تنتورها (عصاره مواد گیاهی محلول در اتانول):مایعی که در بطری با قطره چکان می آید
لثه ها:یک آب نبات نرم و جویدنی که اغلب طعم میوه دارد
اسپری ها:مایعی که در بطری با نازلی برای پاشیدن در دهان می آید
کپسول:قرص ها یا ژل های نرم که از طریق دهان خورده می شوند
ویپ ها:روغن CBD که بدون احتراق گرم می شود و منجر به بخار قابل استنشاق می شود
گل:گیاه شاهدانه خشک که اغلب مشتعل و دود می شود
مواد خوراکی:هر غذایی که روغن CBD به آن اضافه شده باشد، مانند براونی یا چیپس
نوشیدنی ها:هر نوشیدنی حاوی CBD، اغلب به شکل عصاره شاهدانه
محصول انتخابی CBD شما تا حد زیادی به ترجیحات شخصی شما و همچنین بودجه شما بستگی دارد زیرا قیمت ها بسته به قدرت مواد تشکیل دهنده و فرآیندهای تولید متفاوت است. رسانه های مختلف همچنین سطوح مختلفی از فراهمی زیستی را ارائه می دهند - یا اینکه چقدر از آنچه مصرف می کنید در واقع جذب جریان خون شما می شود تا تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر 10 میلی گرم CBD را از طریق 1 میلی لیتر مایع مصرف کنید، بدن شما ممکن است حدود 60 درصد یا حدود 6 میلی گرم آن را جذب کند.
به گفته جردن تیشلر، پزشک متخصص در درمان حشیش در ماساچوست، کانابینوئیدها به طور کلی در مقایسه با سایر مواد، دسترسی زیستی پایینی دارند. با این حال، او میگوید: «محصولاتی که حاوی امولسیونکنندههایی مانند زرده تخممرغ (براونی) یا لسیتین (برخی صمغها) هستند، بهتر عمل میکنند.
با توجه به آنچه گفته شد، مصرف CBD از طریق آدامس یا سایر خوراکیها ممکن است مدت بیشتری طول بکشد تا تاثیر خود را بگذارد زیرا CBD باید به سیستم گوارش شما برود تا تجزیه و جذب شود.
n پاسخی به اپیدمی مواد افیونی؟
به دلیل اثر بازدارندگی، روغن CBD ممکن است به مدیریت محرک های هوس و اضطراب در افرادی که از هروئین استفاده می کنند کمک کند. دکتر رینگ می گوید: از دیدگاه تحقیقاتی، داده های جالبی وجود دارد که باید تایید شوند.
برخی تحقیقات نشان داده است که مردان و زنانی که از روغن CBD استفاده میکنند، در افراد پرهیز از مواد مخدر کاهش میل میکنند. در یک مطالعه کوتاه مدت، 42 بیمار مصرف کننده روغن CBD گزارش کردند که تا یک هفته پس از دوز CBD کاهش میل می کنند.
دکتر رینگ می گوید این یافته ها قابل توجه است و نشان می دهد که روغن CBD می تواند ابزار قدرتمندی برای کمک به افرادی باشد که به دنبال کمک برای اعتیاد هستند.
خط پایین
هنوز چیزهای زیادی در مورد روغن CBD وجود دارد، و دکتر رینگ همچنان به دنبال پاسخ های اضافی است. او اخیراً یک مطالعه اولیه روی روغن CBD انجام داده است. او توضیح میدهد: «من فکر میکنم در این مرحله، هم متخصصان و هم بیماران نمیدانند از چه محصولی یا چند بار استفاده کنند. "من فکر می کنم داشتن پاسخ به این سوالات می تواند کمک کند."
دکتر آدامز می افزاید: "CBD احتمالاً آنقدرها هم مضر نیست، اما نباید انتظار داشته باشیم که یک دارو باشد. این دارو برای انواع اهدافی که هرگز مورد مطالعه قرار نگرفته است، تبلیغ می شود."
مهم است که قبل از شروع استفاده از روغن CBD با پزشک خود صحبت کنید، زیرا می تواند با سایر داروهایی که ممکن است مصرف می کنید تداخل داشته باشد. دکتر رینگ همچنین توصیه می کند با دقت به برچسب ها نگاه کنید و محصولات با کیفیت را خریداری کنید. فقدان مقررات به این معنی است که هر چیزی آنلاین می تواند به راحتی به خطر بیفتد و کیفیت می تواند بسیار متفاوت باشد. او پیشنهاد میکند که «بررسیها را بخوانید تا مطمئن شوید که آزمایش شده است، مواد تشکیلدهنده تأیید شدهاند و هیچ آلایندهای وجود ندارد».